Häufige Fragen zum Thema Coaching

Hier finden Sie die wichtigsten Antworten rund um mein Coaching.

Wie läuft ein Coaching grundsätzlich ab?

Im Allgemeinen teilt sich der Coaching- Prozeß in drei Phasen ein:

  1. Vorgespräch, um zu klären, ob die „Chemie“ stimmt. In diesem Rahmen folgt die Zielbestimmung und die gemeinsame Strukturierung des Coachings. Im Erstgespräch werden wir auch abstimmen, welchen Zeitrahmen der Coaching- Prozeß haben soll. Dieser kann dann nach Bedarf erweitert oder auch verkürzt werden.
  2. Der eigentliche Coaching Prozeß ggf. in mehreren abgeschlossenen Einzelteilen.
  3. Erfolgskontrolle und Abschluß. Es folgen ggf. Neuvereinbarungen.

 

Diese Phasen sind allerdings nicht ganz trennscharf, sie stellen lediglich den „Idealverlauf“ dar. In der Wirklichkeit sind die verschiedenen Coaching- Schritte eng miteinander verzahnt bzw. ineinander verschachtelt. U.U. werden Ziele neu definiert, Verfahren angepasst, die Reihenfolge der Bearbeitung von (Teil-)Anliegen verändert etc.

Weiterhin ist anzumerken, dass sich bei kleineren Angelegenheiten alle drei Phasen innerhalb von einer Sitzung abspielen können. D.h., es gibt eine kurze Zielklärung, dann folgt das Coaching und gegen Ende der Sitzung wird – soweit möglich – der Erfolg kontrolliert. Dies wird aber i.d.R. die Ausnahme bleiben.

Welche Methoden werden angewandt?

Ich integriere verschiedenste Modelle und Interventionsmethoden in meine Arbeit. Ich nutze alles, was ich getestet und für gut befunden habe. Die Art der Intervention wird natürlich für jeden Klienten individuell abgestimmt.

Coaching und lösungsorientierte Beratung

  • hilft allen, die unzufrieden sind und etwas ändern wollen
  • ist eine Unterstützung auf Zeit, bezogen auf das aktuelle Problem
  • ist ein stark an Ihren konkreten Zielen und Fragestellungen orientierter Prozeß
  • führt zu schnell sichtbar werdenden Veränderungen und treibt neue Entwicklungen voran
  • fördert Zielerreichung und Handlungsfreiheit und ist somit ziel- und zukunftsorientiert

 

Einzel- Coaching

Im Rahmen einer Einzelsitzung werden persönliche Lebensfragen geklärt. Die Beratung verhilft Ihnen zu tieferen Einsichten auch aus anderen Perspektiven, wodurch Sie sich selbst in einem größeren Lebenszusammenhang erkennen und Ihre ganz individuelle „Lösung“ erarbeiten können.

Paar- Coaching

Im Rahmen einer Paarberatung werden Problembereiche in Ihrer Partnerschaft herausgearbeitet, festgefahrene Kommunikationsmuster unterbrochen und gemeinsame Ziele formuliert. In der Regel finden gemeinsame Sitzungen statt. Manchmal können aber auch Einzelsitzungen erforderlich werden. Voraussetzung für die Paarberatung ist, dass beide Partner zur Veränderung bereit sind.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Das ist von Fall zu Fall ganz verschieden. Ich lasse nicht – wie in bestimmten Bereichen üblich – nach 45 Minuten „den Hammer fallen“ und sage „Wir sehen uns dann in zwei Wochen…“ Die Dauer richtet sich vielmehr nach Ihren aktuellen Bedürfnissen. Wir versuchen gemeinsam, in einer Sitzung ein „Problem“ oder ein „signifikantes Teilproblem“ Ihres Anliegens zu „erschlagen“. Das benötigt in den meisten Fällen zwischen 45 und 60 Minuten, manchmal auch 90-120 Minuten, manchmal aber auch nur drei Sätze. Mein Ziel ist, dass Sie – unabhängig von der Dauer – aus jeder Sitzung mit einer bedeutsamen Veränderung und einem positiven Grundgefühl hervorgehen – oder zumindest einem klaren Ausblick auf den weiteren Weg.

Wie lange dauert der gesamte Coaching Prozeß?

Grundsätzlich bin ich eher ein Freund von „kurz-und-knackig“- Coaching. D.h., wenn wir nicht innerhalb von drei bis maximal acht Sitzungen bei einem abgegrenzten Anliegen signifikante Fortschritte erzielt haben, ist die Wahrscheinlichkeit sehr groß, dass ich nicht „der richtige Mann“ für Sie bin. In diesem Fall würde ich Sie rechtzeitig z.B. an einen Kollegen oder eine andere Fachinstanz verweisen. Die Gesamtdauer richtet sich in erster Linie nach dem „Umfang“ Ihres Anliegens. Wir werden i.d.R. im Erstgespräch abstimmen, welchen Zeitrahmen der Coaching- Prozeß haben soll. Dieser kann dann nach Bedarf erweitert oder auch verkürzt werden.

Was kostet das Coaching

Das Vorgespräch kostet pauschal 20,00 Euro. Ich möchte Sie bitten, diesen Betrag in bar zu entrichten. Eine Coaching- Sitzung (45 - 60 Minuten) kostet für Privatpersonen 80,00 Euro. Außerdem entfallen Anfahrtskosten zum Beratungsort Ihrer Wahl, sollte dieser außerhalb der Stadt Oldenburg / Ol liegen.

Ausnahmen:

Für Menschen in angespannter finanziellen Situationen (z.B. ALG I, ALG II o.ä.) können Sonderkonditionen vereinbart werden. Für Firmenkunden gelten gesonderte Konditionen. Diese werden individuell ausgehandelt.

Welche Rahmenbedingungen gelten für Coaching

Wenn Sie sich für ein Coaching bei mir entscheiden, schließen wir einen schriftlichen Coaching- Vertrag ab.

Übernimmt die Krankenkasse die Coaching Kosten?

Ich bin kein Arzt und habe auch keine Approbation als Psychologischer Psychotherapeut. Ergo müssen Sie in aller Regel mein Honorar persönlich tragen. In einigen wenigen Fällen könnte es sein, dass Mitgliedern privater Krankenversicherungen die Kosten erstattet werden. Eine Garantie hierfür kann ich jedoch nicht geben. Im Zweifel konsultieren Sie bitte vorher Ihre Krankenkasse.

Kann ich Coaching von der Steuer absetzen?

Das Coaching – insbesondere im Rahmen einer berufsbegleitenden Beratung – ist unter bestimmten Umständen steuerlich absetzbar (ähnlich wie eine berufsbedingte Fortbildung). Eine Garantie hierfür kann ich jedoch nicht geben. Im Zweifel konsultieren Sie bitte vorher Ihren Steuerberater. Ich werde dann jeweils Ihre besondere Situation in der Rechnungslegung berücksichtigen.

Noch Fragen?

Wenn Sie die Antwort auf ihre Frage hier nicht finden, schreiben Sie mir einfach persönlich und ich antworte Ihnen so schnell, und so umfangreich wie möglich.